湖北恩施輕旅行

已經好幾年沒有和姊姊、姊夫一起去中國旅遊了。

姊姊、姊夫和弟媳同遊的經驗真愉快。過去每每結伴出遊，都是一部車、一個司機、一位導遊，玩得盡興、玩得自在。
這一次，是由姊姊、姊夫在上海的幾位老朋友所規劃，一行9人同遊，由「熟門熟路」的當地人所規劃的行程，又是一種全然不同的體驗，值得紀錄下來。

6/20
傍晚從松山飛往上海虹橋機場，在上海閔行區的飯店住一夜，次日一大早，大夥兒在虹橋火車站各自取票後會合，搭乘6:08的動車前往湖北恩施，這趟行程主要是去湖北省的恩施大峽谷旅遊。

說是「旅遊」，其實是去「爬山」，我們四人都攜帶了登山杖，倒是上海的朋友們，都是赤手空拳闖天下，不像我們這般慎重其事；當然主要原因是年齡的差距吧，他們大多是年輕些。

姊夫的朋友林董已經派了兩位達人做開路先鋒，提前一天出發前往恩施，打點食、宿、行程，安排一切事宜，太感動了。

6/21
從上海虹橋到湖北恩施，距離1333公里，其中經過蘇州、無錫、常州、鎮江、南京南、合肥南、六安、金寨、漢口、荊州、宜昌東、建始，到達恩施站，車行時間9小時14分。

恩施市位於中國湖北省西南部，屬於恩施土家族苗族自治州，北鄰重慶市。
恩施土家族苗族自治州，簡稱恩施州，位於湖北省西南部，西接重慶，南鄰湖南，東北與湖北宜昌接壤。
被聯合國教科文組織評為世界25首優秀民歌之一的《龍船調》就誕生在恩施州的利川市，因此恩施州又被稱為「龍船調的故鄉」。

恩施市位於清江上游；境內大部分為山地，平均海拔在900公尺以上。恩施州土家族和苗族人口比例分別約48%和5%，漢族人口比例約45%。

我們於下午3:22抵達恩施火車站。馬、張兩位先生已經在火車站門口等候多時了。

恩施火車站整體造型源於當地濃郁的土家族風情建築「吊腳樓」。

吊腳樓也叫「吊樓子」，是中國的苗族、壯族、布依族、侗族、水族、土家族等居住在南方山區的少數民族的傳統干欄式民居，多見於湘西、鄂西、四川、重慶、貴州等地區。
吊腳樓屬於木造建築，多依山勢而建，坐西朝東或坐東朝西。一般分上下兩層，上層通風、乾燥、防潮，作為居室；下層是豬、牛欄圈或用來堆放雜物。

土家族是擁有一千多年歷史的一支古老民族，主要居住在雲貴高原東端，是湖南、湖北與重慶三省市僅次於漢族的第二大民族。

利用晚餐前的一段時間，我們前往「恩施土司城」遊覽。

土司制度是歷史上中央封建王朝，對少數民族地區，實行隸屬中央，權力自治的一種政治管理。土家族地區的土司制度，起於元代、止于清朝雍正13年的《改土歸流》。土司王實際上就是土皇帝。

恩施土司城是土司王的行宮之一，在大門外有兩個洪武二十二年的黃銅大印。

門樓、護城河、亭台、樓榭等都不稀奇，最令我印象深刻的就屬「九進堂」了；顧名思義，這個土司城的核心建築非常雄偉出奇，雖然因為年久失修、缺乏照顧，建築物已殘敗如危樓，但依然可以窺視當年之富麗堂皇。

什用殿是土司的軍機事務的處所。

 晚餐吃的是豐盛的土家菜，撐到幾乎走不動。

6/22

為了征服恩施大峽谷，旅遊達人馬先生為我們規劃漸進式的體能訓練，考慮遠來的我們都是老弱婦孺，於是一天只安排一個景點。

暖身活動開始，首先是前往恩施州建始縣高坪鎮的「石門河景區」遊覽。

位於恩施建始、清江支流的石門河景區，屬於喀斯特地貌，峽谷風景絕美，走在蜿蜒的步道上，耳邊是蟲鳴、鳥叫，有青翠的山谷與淙淙的溪流為伴，心想：這不就是兩岸猿聲啼不住 輕舟已過萬重山的意境嗎？

從「擦耳洞」遊客中心進去、沿著舒心谷、洗心谷、走到巴鹽古道、接著順著「問心谷」攀登到「岔口子」出來，走著、走著，上上、下下的階梯，爬到後來，有點力不從心，遂在心裡默念著：登高必自卑，行遠必自邇，哈！居然不由自主地湧出這樣的句子來。

都說今天是最輕鬆，我開始有點擔心了。

走到景區出口，看到一塊巨石寫著「石門歸來不看谷」，我們四人都累垮了。

這天走了17974步，攀登高度75樓。

吃了豐盛的一頓午餐後，大夥兒回房休息。

接下來數天，都是這樣的模式，對我們上了年紀的人來說，這是最合適的安排了。

6/23
恩施太陽河鄉「梭布埡石林」
梭布是土家語「三個」的意思，梭布埡就是三個埡。梭布埡石林風景區屬於喀斯特奧陶地貌，位於海拔900多公尺，由於植被良好，被譽為「戴冠石林」。

石林中的景點主要是蓮花寨、磨子溝、九龍匯。

姊夫高齡77歲了，又是置換過人工膝關節，姊姊多年來膝關節需要玻尿酸治療。石林中階梯的高度，既高又陡，濕濕滑滑的，他們走完蓮花寨，已經非常不容易了，於是坐下來休息。

我們七個人則繼續前往磨子溝，最後還去了九龍匯，才回到原點與姊姊、姊夫會合。

這天步行16223步，攀登高度104樓。

6/24
騰龍洞大峽谷國家地質公園
湖北省恩施利川市東部的騰龍洞是世界最大「單體溶洞Monomer Karst Cave」。

騰龍洞洞口高74公尺，寬64公尺，洞内最高處235公尺，水源來自清江水，騰龍大瀑布寬50多公尺，落差30多公尺，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面積200多萬平方公尺。

利川騰龍洞是目前中國最大的溶洞，世界排名第七。

洞中有5座山峰，地下瀑布10餘處，洞中有山，山中有洞，水洞、旱洞相連接，主洞、支洞間相互通，洞穴群上下有五層，洞内终年恒温12-16度。

除了水洞、旱洞，還有鯰魚洞、涼風洞、獨家寨等等，數不勝數。從洞口到洞內的距離是5.5公里，前端3.5公里，我們搭乘電瓶車，後面的2公里則步行參觀。

我們趕上10:20的「激光秀」歌舞表演，接著因為我們慢慢參觀，以至於包括我在內的六個人，都沒能趕上11:10的著名《龍船調》歌舞表演，據說內容非常精采，覺得挺可惜的。

這天步行16292步，爬樓梯26樓。

6/25

恩施大峽谷Enshi Grand Canyon
恩施大峽谷又稱沐撫大峽谷，全長108公里，景區裡宣稱有百里絕壁、千丈瀑布、笑傲獨峰、原始森林、遠村古寨，據說可與美國的科羅拉州大峽谷媲美，這種美譽是見仁見智，得親身體驗。

大峽谷主要是震旦紀到三疊紀的地層，兩岸是喀斯特地貌，景區中有七星寨絕壁、天坑、將近10公里長的（雲龍）地縫、溶洞、層層疊疊的山峰與斷崖。

景區分成兩大部分，其一是「雲龍地縫」，其二是「七星寨」，兩大景點間，以登山纜車（索道)連接。

光是「雲龍地縫」就夠嗆了，上下階梯夠折騰。所謂「地縫」是指一個非常狹窄，而具有長度與深度的流水溝谷。

這個喀斯特石灰岩的地縫，從底部到頂部的地層已超過兩億年的時光。地縫全長3.6公里，平均深度75公尺、寬度15公尺，兩岸岩壁陡峭，沿途共有好幾條瀑布。

我們從景區門口搭乘觀光車到「雲龍地縫」入口，再走到地縫出口，全身汗流浹背，稍稍休息，便搭乘上行索道到「七星寨」景區的入口「小樓門」。索道全長2284公尺，高度落差792公尺，單程運行超過6分鐘。

七星寨是恩施大峽谷的核心景區，阿姊和姊夫無法繼續攀登，卻也不願放棄賞美景，便搭乘滑竿一路賞景（費用為一人¥900)，我們其餘7人，則堅持到底，一路攀登，征服七星寨的四座山峰。

七星寨原名七惊寨，是由小樓門、中樓門、大樓門、剎流洞、草皮千、雞公嶺、東雲廟等七個驚險的寨門組成，是以前山裡的黑土司派人修建而成，平面分布上形似北斗七星，而得名為七星寨。

小樓門峰叢是反覆地殼運動、風化、溶蝕、崩塌所造成的像「褶子」一樣的峰林岩柱地貌。
從小樓門到中樓門，有石芽迷宮，也稱作石筍，沿途的石頭分別有各種命名，諸如懸棺高升、一線天、乘涼洞、朝天門等。

過了中樓門、祥雲火炬、古象嶺、迎客松，有一處狹窄石縫叫做美人關，山路時上時下。

最高、最陡、最艱鉅的一段，就屬前往「一炷香」景點的階梯。一炷香是高度150公尺、直徑4-6公尺的石灰岩柱。

過了一炷香是石門、雙子塔、拇指峰、玉女峰。七星寨絕壁是巨型柱狀石灰岩地質，高聳直立在陡坡上，極為壯觀，它不同於石林，因為是柱狀山體，所以稱為「岩柱林」。

大樓門群峰中有一塊長800公尺、寬150公尺、高約200公尺的巨型岩柱，頂部兩頭高、中間凹陷的弧形平面，因而形成個窪地水塘，是為玉屏風。這裡被稱為大地山川。

雙子塔是兩座獨立的、相互對峙的，經過風化溶蝕所形成的石灰岩柱狀山體。

因為岩石材質構造相同，經過雨水沖刷所形成的山體與縫隙一樣規則，使得兩座山體外型幾乎像是雙胞胎一樣。

母子石是三疊紀時（約2.5億年前)的灰岩，經風化剝蝕、溶蝕而形成的孤峰岩體，高約25公尺。

下山的懸崖棧道，階梯非常多。絕壁環峰是溶岩沉降造成巨大落差的叢峰。大樓門叢峰，總形體像是張家界的武陵源石英砂岩石灰岩峰林，石質較硬，坡度較平緩。

走到距離景區門口三公里處，往左邊望去是清江的一部分，右邊則是有電扶梯，那兒就是滑竿的終點，姊姊、姊夫已經等在那兒。

等大家先後到齊了，便搭乘電扶梯（大約500台階的高度)下到景區口、搭乘觀光車的車站。有人體力好，或者不想多花錢搭電扶梯，就走階梯也是可以，我們體力已耗費得差不多了，於是搭乘電扶梯。

上山容易下山難，快走到電扶梯時，棧道旁的路標標示「海拔1234米，你已走過8482步，加油。」

回顧這趟大峽谷的行程，雖然也很辛苦，但好像沒有預期的艱難，我們總算征服了恩施大峽谷。

馬先生問我恩施大峽谷的感覺如何？和科羅拉多大峽谷相較如何？我回答不太一樣，真的是不太一樣，各有各的美，各有各的氣勢吧。

這天步行17622步，爬樓梯77樓。

6/26

回程又是一趟長程的火車，從恩施搭乘動車到上海虹橋，整整10個半小時，去到幅員廣大的地方就是這樣，搭火車也是旅行的一部分。

這次旅行內容很單純，賞美景，吃美食，會朋友。

雖然小腿肚還在痛，卻已期待著下一個旅行。