【塔吉克斯坦 Tajikistan】
塔吉克斯坦（Tajikistan）的歷史可說是一部在「絲綢之路」上不斷融合與抗爭的史詩，其核心民族塔吉克人是中亞少有的印歐語系定居民族。
塔吉克語是官方語言，主要宗教則為伊斯蘭教。
公元892年，薩曼王朝（Samanid Empire）建立，這是塔吉克民族文化的黃金時代，其首都布哈拉（現屬烏茲別克）成為當時伊斯蘭世界的文化與科學中心。
隨著薩曼王朝的衰落，這片土地先後經歷了喀喇汗國、西遼及蒙古帝國的統治。
16世紀後，塔吉克地區被納入布哈拉汗國。19世紀後期，俄國沙皇勢力擴張至中亞，使得塔吉克的現代工業與教育得到發展，但也經歷了邊界劃分的不公（歷史名城撒馬爾罕被蘇聯劃入烏茲別克的領土）。
1991年蘇聯解體，塔吉克斯坦宣布獨立。
接著爆發了慘烈的五年內戰（1992-1997），導致國家經濟潰崩。內戰結束後，國家進入重建期，致力於發展水、電資源與礦產，並在強權環伺的中亞地區尋求主權的平衡與穩定。
塔吉克位於中亞地區的東南部，是個內陸國，西北與烏茲別克為鄰，東北鄰吉爾吉斯，南邊與阿富汗為界，東邊與中國大陸接壤。由於境內多山，約佔國土面積的93%，故塔吉克有「高山國」之稱。
塔吉克的水力蘊藏量居世界第八，礦產資源豐富；但能源匱乏，對國際社會依賴援助甚重。農牧人口佔全國的44.7%。
住宿： HILTON DUSHANBE
杜尚別（Dushanbe）
海拔820公尺的杜尚別是塔吉克斯坦的首都和最大城市，也是該國的經濟、文化和政治中心。
Dushanbe 在塔吉克語中的意思是「星期一」，傳說該城市建立於 17 世紀末的星期一。該市人口以塔吉克族佔大多數，其餘則為俄羅斯人、烏茲別克人和其他族裔。
杜尚別以高山、高原和帕米爾高原的壯麗景色聞名，它擁有豐富的歷史和文化遺產。
2010年，杜尚別以「西元前4千年至西元前3千年末期中亞人類聚落發展史的考古遺址」的名稱，被列入世界遺產的薩拉子目（Sarazm）古城和絲綢之路遺跡。
它是塔吉克第一個世界遺產，為了保護該考古遺址，部分區域以金屬屋頂覆蓋，而其他區域則被重新掩埋。
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希薩碉堡（Hissar Fortress ）
是露天的歷史文化保護區。它曾是布哈拉酋長國（Emirate Bukhara）的據點，擁有 2500 多年的歷史
希薩碉堡位處海拔799-824公尺，四周高山環繞，堡壘以宏偉的城門和高聳的城牆聞名，是塔吉克斯坦重要的歷史遺跡，象徵著該地區的悠久歷史和文化傳承。
雖然大部分建築已毀於戰火，但修復後的希薩堡壘，其標誌性拱門與圓柱塔城門、古老經學院（Madrassah）、商隊驛站（Caravanserai）與陵墓，仍然吸引遊客來探索其歷史。
塔吉克斯坦國家古物博物館（National Museum of Antiquities of Tajikistan）
館中共收藏了超過五千件文物，展示了塔吉克豐富的歷史和文化遺產。
展品涵蓋了從公元前 4 千年到 20 世紀的各個時期。
其中最著名的是來自彭吉肯特（Penjikent ）阿吉納-特帕（Ajina-Tepa） 神廟遺址的壁畫和長達 13 公尺、重逾5.5噸的涅槃佛（臥佛）像；它是中亞最大的臥佛像。
這座臥佛像，只保留了原來的下部和頭部，身體的中間是經過修復的。
當阿吉納-特帕神廟在7世紀阿拉伯征服期間遭到嚴重破壞時，涅槃佛像被嚴重毀容，臉部和胸部部分被打破。 後經來自聖彼得堡（當時的列寧格勒）Hermitage 博物館的修復團隊收集了43件巨塊粘土，並將其運送到杜尚別予以修復。
博物館還收藏了來自薩拉子目（Sarazm 意為土地開始的地方）、胡爾布克（Kurbuk）和穆爾加布（Murghab）等地的考古發現，這是了解塔吉克歷史和文化的重要場所。
索曼尼紀念碑（Statue of Ismoil Somoni）
位於位於杜尚別的杜斯蒂廣場（Dusti Square /友誼廣場）上。
高度13 公尺的金色青銅紀念碑，雕像上方是高度43公尺的拱門。它是為紀念伊斯瑪薩曼尼（Ismail Samani）王朝時期（819～999年）統治者之一的「伊斯瑪親王」而建。
伊斯瑪親王把塔吉克文化和伊斯蘭文化相結合，並推廣伊斯蘭教。這座雕像旨在紀念他在塔吉克歷史和文化中的重要地位，也是塔吉克人民對他的敬愛之情的表達。
雕像上有許多精美的裝飾和浮雕，展現出塔吉克傳統文化的豐富性和多樣性。
魯達基公園（Rudaki Park）
位於杜尚別的市中心，面積約為 50 公頃，公園以塔吉克詩人、音樂家魯達基的名字命名。
其作品體裁多樣，題材豐富，基調開朗豪放，不僅歌頌了大自然的美麗和生活的歡樂，而且歌頌了帝王的功績和王朝的興盛。在對人民的疾苦表示同情時，對貧富懸殊的社會現象和統治者的偽善也表示了不滿。
魯達基的作品對後世影響很大，被認為是波斯古典文學的創始人，也是塔吉克古典文學的創始人；他是塔吉克文學史上最著名的詩人之一。
公園內除了有一座紀念魯達基的紀念碑外，獨立紀念碑及州政府辦公室也位於花園內。
住宿：HILTON DUSHANBE
告別塔吉克杜尚別這座城市。
一早搭乘四輪傳動車沿著迂迴曲折的盤山公路，前往距離230公里外的邊境城市彭吉肯特 (Penjikent) 。穿越海拔2700公尺的隘口5km長隧道Istiqlol （means independence） 後，接著高度一路下降，至海拔996公尺的彭吉肯特，全程車行約4小時。
6部車子行成的車隊一路前進，遇到好的拍照景點，車隊停下來，讓大家活動一下筋骨，便不覺得路途遙遠，也挺有趣的。
離開彭吉肯特前，在當地人家吃了傳統塔吉克午餐。像民宿一樣的餐廳，院子內還種了番茄、果樹等，環境清幽。食物相當有特色、風味可口，手抓飯香氣夠、口感佳，令人回味。
主人家極親切又有禮，讓大家都對塔吉克留下深刻的印象。
離開彭吉肯特，前往距離60公里外的邊界城市，途中經過西元前4000年的古代薩拉子目（Sarazm ）考古遺址。
該遺址於2010年被列入世界文化遺產，我們只站在外圍，透過柵欄遠觀以鐵架遮蓋保護的遺址。
在穿越邊境關口（中間距離60公里，約1小時）後，到達海拔705公尺的烏茲別克的古城撒馬爾罕 （Samarkand ）。
塔吉克出關是個挑戰。陸關沒有比機場海關輕鬆，得拉著行程在烈陽下走數百公尺。出了塔吉克關，還有烏茲別克的入關。
回想起2008年的約旦、敘利亞、以色列的陸關，猶存心悸。但那時年紀輕許多，現在過一次陸關就難以接受了，更何況這個行程在豔陽下拉著行李前後出關、入關各3次，體力上更是難以消受。
此次塔吉克的在地導遊Suli倒是和我結緣，稱我是她的Second mother ，還互相加WhatsApp 。之後還不時關心我的膝蓋傷恢復得如何？旅程是否順利？極為溫暖的一個人。
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